Метка: скоростная игра

Фартлек — это скоростная игра, где бегун чередует темп и интенсивность. Узнайте, как тренировка делает бег интереснее и улучшает результаты.
Разное

Что такое фартлек (fartlek) или скоростная игра: как она сделает занятия бегом интереснее, а результаты — лучше

Фартлек — это скоростная игра, где бегун чередует темп и интенсивность. Узнайте,…