МПК не отменит допуск России и Беларуси под флагами на Паралимпиаду-2026
МПК подтвердил допуск спортсменов России и Беларуси к Паралимпиаде-2026 под национальными флагами.…
Зачем нужна заминка после тренировки и как правильно ее делать: упражнения и советы экспертов
Заминка после тренировки снижает риск травм, ускоряет восстановление мышц и повышает эффективность…
Чжао Синьтун обыграл Хиггинса и стал чемпионом Players Championship 2026
Чжао Синьтун выиграл Players Championship 2026 в Телфорде, обыграв Джона Хиггинса 10:7.…
Что эффективнее для роста мышц: тяжёлый вес с малым количеством повторений или лёгкий с большим
Что лучше: мало повторений с тяжёлым весом или много с лёгким? Разбираем…
Рондейл Мур из Миннесота Вайкингс найден мертвым в возрасте 25 лет
25-летний вайд-ресивер Миннесота Вайкингс Рондейл Мур найден мертвым в Нью-Олбани. Предположительно, спортсмен…
Тренировка 12–3–30: как эффективно похудеть с помощью ходьбы на беговой дорожке
Тренировка 12–3–30: эффективная методика похудения с помощью ходьбы на беговой дорожке. Простая,…
Польская шорт-текристка Камила Селлье травмирована: лезвие конька соперницы порезало лицо (видео)
Польская шорт-текристка Камила Селлье получила порез лица на Олимпиаде-2026 во время забега…
Украина впервые с 2010 года осталась без медалей на зимней Олимпиаде
Украина завершила зимние Олимпийские игры-2026 без медалей. Лучшие результаты — топ-10 в…
Как посчитать калории на тренировке: силовые упражнения и эффект после тренировки
Расчет калорий на силовых тренировках: эффективные методы, таблицы расхода, советы экспертов и…
