Используя этот сайт, вы соглашаетесь с Политика конфиденциальности и Условия использования .
Принять
Спорт ТурнирСпорт ТурнирСпорт Турнир
  • Главная
  • Футбол
    ФутболПоказать больше
    Сборная Украины победила Австралию 2:1 в 1/8 финала ЧМ-2026 по сокке и вышла в четвертьфинал, где сыграет с победителем пары Бразилия — Албания.
    Украина обыграла Австралию и вышла в четвертьфинал ЧМ-2026 по сокке
    05.09.2026
    Опубликовано расписание матчей 1/16 финала Кубка Украины-2026/27: даты и время игр «Динамо», «Шахтера», «Полесья», «Зари» и других клубов.
    Кубок Украины-2026/27: полное расписание матчей 1/16 финала
    01.09.2026
    Сергей Ребров объяснил видео с игрой в падел вместе с Василием Березуцким, извинился перед украинцами и рассказал о помощи ВСУ. Читайте детали заявления.
    Сергей Ребров извинился за игру в падел с Василием Березуцким и объяснил свою позицию
    21.08.2026
    Таблица коэффициентов УЕФА на 21 августа: Украина осталась 23-й, а Израиль сократил отставание до 0.337 балла. Смотрите актуальный рейтинг стран.
    Таблица коэффициентов УЕФА: какое место занимает страна Украина еврокубковой недели
    21.08.2026
    Барселона — Аль-Ахли сыграют 19 августа в Кубке Гампера. Узнайте время матча, возможный состав каталонцев и где смотреть встречу онлайн.
    Барселона — Аль-Ахли: где смотреть онлайн и что известно о составе на матч Кубка Гампера
    19.08.2026
  • Хоккей
    ХоккейПоказать больше
    Сборная Украины узнала соперников по Европейскому кубку наций 2026/27. Смотрите состав групп, месяцы проведения матчей и детали подготовки к ЧМ.
    Украина узнала соперников по Европейскому кубку наций: расписание турниров сезона 2026/27
    14.07.2026
    Почему в хоккее убирают вратаря ради шестого полевого: тактика, риски, правила, примеры ситуаций и роль тренера в концовке матча.
    Почему в хоккее вратаря меняют на шестого полевого игрока: простое объяснение тактики
    08.07.2026
    Почему в хоккее меняются звенья, как смены влияют на темп матча, усталость игроков, тактику тренеров и зрелищность игры.
    Почему в хоккее меняются звенья: простое объяснение темпа, усталости и тактики
    06.07.2026
    «Сокол» сыграет с «Энергией Электренай», «Мого» и «Хакой» в первом раунде Континентального кубка-2026/27. Матчи пройдут 16–18 октября.
    «Сокол» узнал соперников по первому раунду Континентального кубка-2026/27
    11.06.2026
    Сборная Украины по хоккею поднялась на 19-е место в рейтинге IIHF после выхода в элиту ЧМ-2027. Команда вернулась в топ-20 впервые с 2012 года.
    Сборная Украины по хоккею поднялась на 19-е место в рейтинге IIHF после выхода в элиту ЧМ
    09.06.2026
  • Баскетбол
    БаскетболПоказать больше
    Украина вошла в топ-10 рейтинга силы ФИБА перед решающим раундом отбора ЧМ-2027. Смотрите место сборной, таблицу группы и даты следующих матчей.
    Сборная Украины вошла в топ-10 рейтинга силы ФИБА перед решающим этапом отбора ЧМ-2027
    19.08.2026
    Узнайте расписание первых матчей Украины в финальном отборе ЧМ-2027 по баскетболу, соперников и положение команд в группе. Смотрите даты и время игр онлайн.
    Сборная Украины узнала расписание первых матчей финального отбора на ЧМ-2027 по баскетболу: когда и с кем будут играть
    22.07.2026
    Украина вышла во второй этап отбора ЧМ-2027 по баскетболу: календарь матчей, таблица группы, соперники и шансы команды — читайте детали.
    Отбор ЧМ-2027 по баскетболу: турнирная таблица Украины перед финальным раундом
    06.07.2026
    Узнайте, как работает драфт NBA, зачем нужна лотерея и почему клубы выбирают новичков по очереди. Простое объяснение правил и стратегий.
    Что такое драфт НБА: как клубы выбирают игроков и зачем нужна очередь
    04.07.2026
    Что такое трипл-дабл в баскетболе: простое объяснение термина, примеры статистики, отличие от дабл-дабла и значение для игроков.
    Что такое трипл-дабл в баскетболе: простое объяснение, примеры и значение показателя
    02.07.2026
  • Теннис
    ТеннисПоказать больше
    Марта Костюк и Елена-Габриэла Русе снялись с парного турнира US Open-2026 перед вторым кругом. Украинка продолжает борьбу в одиночном разряде.
    Почему Марта Костюк снялась с парного турнира US Open перед вторым кругом
    05.09.2026
    Мая Чвалиньска проиграла Тейлор Таунсенд в первом круге US Open-2026 и второй мэйджор подряд завершила выступление уже на старте турнира.
    Сенсационная финалистка Ролан Гаррос Чвалиньска покинула US Open уже в первом круге
    01.09.2026
    Элина Свитолина и Гаэль Монфис вышли в полуфинал микста US Open-2026. Следующими соперниками станут Белинда Бенчич и Флавио Коболли.
    Свитолина и Монфис вышли в полуфинал US Open-2026 в миксте: кто станет следующим соперником
    26.08.2026
    Вероника Подрез победила Кэролайн Доулхайд в квалификации US Open-2026 после сета 0:6 и вышла во второй раунд, где сыграет с Бьянкой Андрееску.
    Подрез прошла первый раунд квалификации US Open-2026: счет и следующая соперница
    25.08.2026
    Обновленные рейтинги WTA и ATP на 24 августа: позиции Свитолиной, Костюк и других украинцев, изменения в топ-10 перед стартом US Open-2026.
    Рейтинг WTA и ATP на 24 августа: где находятся Свитолина, Костюк и Сачко
    24.08.2026
  • Бокс
    БоксПоказать больше
    Александр Усик может провести бой с Деонтеем Уайлдером в США в марте 2027 года. В команде украинца раскрыли планы по организации поединка.
    Бой Усика с Уайлдером планируют провести в США: когда может состояться поединок
    01.09.2026
    Теренс Кроуфорд приехал в Украину и встретился с Владимиром Зеленским. Боксер подарил президенту щенка Фрею с особой историей и передал поддержку украинцам.
    Теренс Кроуфорд приехал в Украину и встретился с Зеленским: какой подарок боксер передал президенту
    26.08.2026
    Бой Джошуа — Фьюри оказался в центре контрактного спора. Эдди Хирн заявил о нарушении условий сделки и объяснил разногласия из-за переноса в США.
    Хирн рассказал о нарушении контракта Джошуа перед боем с Тайсоном Фьюри
    24.08.2026
    Хайден Панеттьери умерла в 36 лет. Узнайте, что известно о причине смерти, отношениях с Владимиром Кличко, дочери Кайе и последних мемуарах актрисы. Подробнее здесь.
    Умерла бывшая невеста Владимира Кличко: что известно о последних годах Хайден Панеттьери
    17.08.2026
    Что такое нокдаун в боксе, чем он отличается от нокаута и TKO, как проходит отсчет и когда бой продолжается. Разбираем правила и примеры простыми словами.
    Что такое нокдаун в боксе и чем он отличается от нокаута: объясняем простыми словами
    14.08.2026
  • Автоспорт
    АвтоспортПоказать больше
    Джордж Расселл виграв спринт Гран-прі Нідерландів 2026 у Зандворті. Дізнайтесь, хто потрапив у топ-10 та коли пройдуть кваліфікація і гонка Формули-1. цього вікенду.
    Расселл выиграл спринт Гран-при Нидерландов 2026: Леклер и Норрис финишировали в топ-3
    22.08.2026
    Что такое поул-позиция, как проходит квалификация и почему стартовое место влияет на гонку. Разбираем правила, стратегию, шины и быстрый круг подробно.
    Что такое поул-позиция: как проходит квалификация и почему она важна в автогонках
    19.07.2026
    Почему шины определяют результат в Формуле-1: различия мягких, средних и жестких составов, особенности прогрева, износа и гоночных стратегий.
    Какие шины используют в Формуле-1: составы, цвета и гоночная стратегия
    17.07.2026
    Как работала DRS в Формуле-1: открытие заднего антикрыла, правила активации, влияние на скорость и причины замены системы в регламенте 2026 года.
    Как работает DRS в Формуле-1: зачем пилоты открывали заднее антикрыло
    14.07.2026
    Что такое слипстрим в автогонках, как он снижает сопротивление воздуха, помогает обгонять на прямых и чем отличается от DRS.
    Что такое слипстрим (slipstream) в автогонках, как он работает и почему помогает обгонять соперников на трассе
    25.06.2026
  • Разное
    РазноеПоказать больше
    Фитнес-браслет или смарт-часы: разбираемся, какие показатели пульса, сна, HRV, VO₂ max, калорий и активности действительно полезны для тренировок.
    Фитнес-браслет или смарт-часы: что лучше для спорта и каким показателям можно доверять
    08.09.2026
    Что лучше для похудения — бег, ходьба или велосипед? Сравниваем расход калорий, нагрузку на суставы и эффективность разных видов кардио.
    Что лучше для похудения — бег, ходьба или велосипед: сравниваем эффективность
    08.09.2026
    Какие продукты лучше есть на завтрак для стабильной энергии: источники белка, клетчатки и сложных углеводов, полезные сочетания и готовые идеи.
    Какие продукты лучше всего есть на завтрак для стабильного уровня энергии
    08.09.2026
    Что произойдет с организмом, если отказаться от добавленного сахара на 30 дней: вес, кожа, энергия, аппетит, тяга к сладкому и полезные замены в рационе.
    Что будет, если полностью отказаться от сахара на 30 дней
    08.09.2026
    Почему мышцы горят во время тренировки, виновата ли молочная кислота, связано ли жжение с ростом мышц и как отличить нормальную реакцию от опасной боли.
    Почему горят мышцы во время тренировки и что на самом деле вызывает жжение
    04.09.2026
Чтение: Переход на схему с Чаловым и Смоловым обернулся провалом. Разбор игры с Бельгией
Поделиться
Спорт ТурнирСпорт Турнир
  • Контакты
  • О нас
  • Команда
  • Реклама
Поиск
  • Главная
  • Футбол
  • Хоккей
  • Баскетбол
  • Теннис
  • Бокс
  • Автоспорт
  • Разное
Футбол

Переход на схему с Чаловым и Смоловым обернулся провалом. Разбор игры с Бельгией

Опубликовано: 24.03.2019
Поделиться

Переход на схему с Чаловым и Смоловым обернулся провалом. Разбор игры с Бельгией

Содержание
  • Прессинг – снова сильнейшее качество команды
  • Позиционная оборона – до 60-й минуты смотрелось неплохо даже с такой опорной
  • Атака России в целом. По отдельности – слишком мало
  • ***

Отличный прессинг, добротная оборона, плохой матч-менеджмент и ужасная атака.

Встреча с Бельгией оставила двоякие ощущения. С одной стороны, даже против «красных дьяволов» без Де Брёйне, Витселя и Лукаку шансов изначально было очень мало; счёт 3:1 – не разгромный, по явным моментам счёт справедливый, в обороне не было проходного двора (по крайней мере в первый час игры). С другой стороны – безыдейность в атаке и постепенный развал после смены схемы на 63-й минуте. Чтобы составить общее впечатление, стоит разобрать три главных компонента игры сборной – прессинг, глубокую оборону и атаку в целом – по отдельности.

Прессинг – снова сильнейшее качество команды

При Черчесове именно прессинг был отработан лучше всех остальных аспектов, более того, Станислав Саламович умеет подбирать работающие планы под (почти) каждого соперника.

Против Бельгии прессинг-задача была смелой и очень интересной. Россия прессинговала в среднем блоке, постепенно выдвигаясь в высокий прессинг, если хозяева перекатывали мяч между тремя центральными защитниками. Когда мяч находился в центре, опорников Бельгии, Дендонкера и Тилеманса, контролировали одновременно инсайды (слева Черышев, справа Кузяев/Миранчук), и опорники (Головин — Ахметов). Когда мяч уходил в полуфланг, одному из крайних центральных защитников Бельгии, инсайд вылетал на этого защитника, дальнего опорника забирал дальний инсайд, а дальний опорник спускался ниже и контролировал передачи в центр.

Переход на схему с Чаловым и Смоловым обернулся провалом. Разбор игры с Бельгией

Фото: Скрин «Матч Премьер»

Риск заключался как минимум в ситуации в задней линии: помимо стандартной для противостояния 3-Х-Х модулей ситуации с 1v1 Жиркова и Фернандеса против Кастань и Торгана Азара, по факту, 3vs3 оставались защитники против трио Мертенс-Азар-Батшуайи.

Дрисс и Эден умеют опускаться глубже за мячом, особенно хорошо это получается у второго, и в первые минуты у Бельгии было несколько эпизодов, когда кто-то из бельгийских инсайдов получал мяч в одиночестве, потому что за ними не выдёргивались Кудряшов и Набабкин. Проблема была быстро исправлена – Кудряшов и Набабкин стали намного активнее выбрасываться на Мертенса и Азара. Российские центральные защитники хорошо справлялись со своей задачей, особенно если учитывать пропасть в классе. Более того, они справлялись и с более сложными задачками: так, в эпизоде снизу Азар и Кастань быстро поменялись местами, но Кудряшов и Жирков сразу знали, кого накрывать.

Переход на схему с Чаловым и Смоловым обернулся провалом. Разбор игры с Бельгией

Фото: Скрин «Матч Премьер»

Важно отметить, что гол – не следствие провала 1vs1 крайнего центрального против инсайда, потому что такого противостояния в эпизоде не было в принципе: бельгийцы вводили мяч из аута, против Азара играл Ахметов, а Кудряшов по итогу вообще страховал Джикию, который сначала не успел к Батшуайи, а потом пытался остановить Азара у бровки. Разберём момент с пропущенным мячом позже.

Кроме комбинаций во флангах, у Бельгии практически не было вариантов выйти в атаку через короткий пас. Ниже в одну линию к защитникам мог опускаться Дендонкер, например, но создание преимущества в первой линии имеет смысл, если не располагаться в одной точке. Правый инсайд и опорник могли не выдёргиваться за Дендонкером – полузащитник не помогал «дьяволам» такими передвижениями, скорее даже мешал.

Очень показательно, что гол Россия забила после прессинга. Легко скинуть всё на синий экран, который выдал Тибо Куртуа под давлением, но наши ребята заслужили такой гол. К сожалению, только такой.

Позиционная оборона – до 60-й минуты смотрелось неплохо даже с такой опорной

Пара Головин — Ахметов в опорной зоне вызывает много вопросов. Понятно, что недоступен Зобнин, но всё-таки на скамейке был Газинский (и Кузяев, но предположим, что его роль в прессинге была слишком важна, чтобы ставить Далера опорником). Об атакующей проблеме такого сочетания «шестёрок» — чуть позже, но ведь и в обороне оба игрока не идеально контролируют опорную, оба могут неоправданно вылететь на соперника и потерять зону, оказаться отыгранным и так далее.

Большую часть матча проблему маскировал именно хороший прессинг: на Ахметова и Головина не падало большой нагрузки, потому что бельгийцам было тяжело атаковать через центр, но пару раз опорная всё равно провалилась. Ниже – пример: Эден Азар отдал разрезавшую полуфланг передачу на Батшуайи и сразу же ускорился под обратный пас, а Торган Азар сместился в опорную под передачу от брата. Головин и Ахметов сразу же отстали от эпизода, Эден Азар получил мяч в полуфланге и хотел сразу отдать в опорную, но чуть замялся – благодаря везению Александр успел накрыть Торгана около штрафной, причём всё равно сзади и на грани фола. Понятно, что защитники в данной ситуации тоже сыграли не лучшим образом, но тут снова можно задаться вопросом, насколько правильно ставить Головина и Ахметова в опорную, если их страхует Набабкин.

Переход на схему с Чаловым и Смоловым обернулся провалом. Разбор игры с Бельгией

Фото: Скрин «Матч Премьер»

Я не просто так обвёл Черышева на скриншоте: как видите, Денис не опустился ниже при обороне, а остался на месте – у Бельгии из-за этого было ещё больше пространства. Очевидно, что Черышев не опускался в обороне так же глубоко, как Кузяев, потому что Денис необходим России для контратак, но во втором тайме его зона стала явно проседать. Частично это стало причиной для замены Черышева на Чалова – Черчесов перешёл на 3-5-2.

Первый гол Бельгии – не ошибка двух опорников в позиционной обороне, но последствие ошибок каждого из опорников по отдельности. Головин не успел накрыть Тилеманса после ввода мяча, тот развернулся и отдал на Торгана Азара (которого, кстати, не успел накрыть Фернандес). Торган отдал пас на брата, которого Ахметов упустил у себя за спиной – изначально Ильзат контролировал Эдена.

Переход на схему с Чаловым и Смоловым обернулся провалом. Разбор игры с Бельгией

Фото: Скрин «Матч Премьер»

Показательно, что дальше Эден Азар снова отрезал Ахметова, но уже отдав передачу, а не приняв, а Головин просто не вернулся в опорную – в итоге всё тот же Тилеманс бил из зоны 14 без помех.

До 60-й минуты Россия действительно здорово оборонялась позиционно. Да, опасных моментов у наших ворот было много: выход Батшуайи один на один на второй минуте, вынос Джикии из ворот, гол и пенальти Азара, но причины не в позиционной обороне: первый эпизод – странный привоз Ахметова, второй – контратака после углового, третий – провал после аута, четвёртый – результат ещё более странного включения Кудряшова в прессинг, которое смутило всю команду (половина ушла в прессинг, вторая половина была к давлению не готова – так, Ахметов вообще закрывал дыру в центре обороны).

К Станиславу Саламовичу всегда были две основные претензии. Одна из них – матч-менеджмент. Сложно сказать, какое решение могло бы стать верным, но переход на 3-5-1-1 с Чаловым и Смоловым в совокупности обернулся провалом. В атаке последний удар по воротам хозяев был нанесён на 57-й минуте. Зато за последние полчаса, как раз после смены схемы, Бельгия нанесла 3 удара из нашей штрафной, все – с игры, и в целом намного легче вскрывала оборону России, часто зажимая соперника в его трети.

Оборонительная система в этих 3-5-1-1 с чем-то вроде ромба в центре поля казалась чем-то необычным и сложным для понимания – в том числе и для игроков, которые, казалось бы, не всегда понимали, с каким соперником им играть в какой ситуации. Видимо, мысль была в том, чтобы единственный опорник Ахметов контролировал опорную зону вообще без привязки к игрокам, трио выше – Головин, Чалов и Миранчук – должны были передавать друг другу Дендонкера и Тилеманса, причём свободным должен был оставаться полузащитник на полуфланге с мячом, чтобы перекрывать полуфланг. Как надо было прессинговать Вертонгена и Алдервейрелда в такой ситуации – не очень понятно; наверное, изначально как раз полузащитник на полуфланге с мячом должен был выходить на крайнего центрального защитника Бельгии, но это слишком тяжёлая задача даже для двужильного оборонительного хавбека, не говоря уже о Головине и Миранчуке. Впрочем, высокого прессинга в исполнении России больше практически и не было.

Переход на схему с Чаловым и Смоловым обернулся провалом. Разбор игры с Бельгией

Фото: Скрин «Матч Премьер»

Вот неплохой пример – Головин попытался разорваться между давлением на Вертонгена и контролем полуфланга. Не вышло – передача Азара после классической смены позиций с его братом прошла, Батшуайи принял пас в опорной, ушёл от Ахметова, поздно попытавшегося накрыть нападающего, и выдал разрезающую передачу на Азара.

Атака России в целом. По отдельности – слишком мало

Самая грустная часть вчерашней встречи. Четыре удара за игру, два из штрафной, ни одного из штрафной после позиционных атак.

Проблема в атаке, как это очень часто бывает, начиналась с билд-апа. Не будем обращать внимание на странные ошибки типа передачи Гилерме за лицевую линию при розыгрыше мяча от ворот; лучше снова обсудить пару Головин — Ахметов в опорной. Дело в том, что, играя на этих позициях, Александр и Ильзат практически дублируют друг друга: оба круто сбрасывают прессинг на дриблинге либо короткими передачами партнёру между прессингующими, и оба могут подключаться выше при развитии атаки. При этом Ахметов лучше продвигает мяч вперёд именно через пас, чем Головин, но так или иначе ему нужны открывания в полуфлангах от партнёров – а их не было. Более того, в первом тайме с мячом чаще работал именно Головин. В итоге у обоих опорников смехотворные показатели по передачам: 12 успешных пасов вперед из 63 передач всего у Ахметова и удручающие 6 вперед из 45 – у Головина.

Изначально у сборной России была одна идея. Во-первых, Кузяев должен был опускаться в правый полуфланг, превращая схему из 3-4-2-1 в 3-5-2; во-вторых, когда мяч доходил до Кудряшова, Головин делал рывок к бровке, получал там мяч и по идее должен был получать еще и свободу, а Россия – 3vs2 в центре поля.

Переход на схему с Чаловым и Смоловым обернулся провалом. Разбор игры с Бельгией

Фото: Скрин «Матч Премьер»

Вот так задумка выглядела в идеале. Почти в идеале: в этом эпизоде проявилась слабая сторона Головина как разыгрывающего опорника – будучи правшой и имея два отличных варианта справа от себя (практически свободный Ахметов и абсолютно свободный Кузяев), Александр сунул мяч Черышеву, да ещё и не в темп.

Бельгия приспособилась к такому манёвру очень быстро – Головина накрывали сразу, не давая ему варианта развернуться. Батшуайи контролировал линию передач на Ахметова, Тилеманс из центра вылетал на Головина, Азар одновременно контролировал Ахметова и Кузяева, причём доставить мяч на Далера в такой ситуации в принципе невозможно.

Переход на схему с Чаловым и Смоловым обернулся провалом. Разбор игры с Бельгией

Фото: Скрин «Матч Премьер»

В итоге Головин уйдёт от Тилеманса ближе к своей штрафной, подождёт с мячом пару секунд и отдаст его центральному защитнику. Даже своим прекрасным дриблингом он разбил давление Бельгии лишь раз, уйдя от Батшуайи и Мертенса в центре и выпилив не лучшую диагональ на Фернандеса в финальную треть.

Внезапно оказалось, что другого плана выхода в атаку нет. Смещения Черышева или Дзюбы глубже, которые в теории должны были создавать аж 4-в-2 против Дендонкера и Тилеманса, не работали, что видно из двух примеров выше. Длинных передач на Дзюбу с последующими скидками было меньше, чем обычно, но ими вряд ли можно кого-то удивить: гибко подстраивающийся под скидки Головин, убегающий вперёд между защитниками Черышев по всей линии атаки, вот это все бельгийцы ждали, и оттого эти приёмы сработали лишь раз. Длинной передачей Кудряшова удалось разбить контрпрессинг Бельгии, Дзюба сделал классную скидку Головину, но Александр отдал неточную разрезающую на Дениса, хотя могло быть опасно. Окей, два раза, если считать эпизод с передачей центрального защитника Бельгии на Миранчука после выигранного подбора.

Переход на схему с Чаловым и Смоловым обернулся провалом. Разбор игры с Бельгией

Фото: Скрин «Матч Премьер»

После выхода Чалова, а затем и Смолова стало совсем тухло: уже упомянутые 0 ударов, всего 5 передач в штрафную, из которых одна была точной (после нее сразу пошел пас из штрафной – эта атака отмечена кружками на карте передач снизу). С выходом Чалова предпринимались попытки делать на Федора вертикальные забросы, с выходом Смолова игроки пытались комбинировать с ним во флангах и полуфлангах. За полчаса оба нападающих на двоих сделали три передачи в финальной трети – всё, что надо знать о продвижении мяча.

Переход на схему с Чаловым и Смоловым обернулся провалом. Разбор игры с Бельгией

Фото: Скрин «Матч Премьер»

***

Рвать на себе волосы из-за поражения сборной России точно не стоит: с нашим подбором игроков мы должны проходить настолько слабую группу. Да, у России есть кадровые проблемы – до сих пор непонятно, какое сочетание в опорной можно назвать идеальным, есть пробелы на позиции центрального защитника (хотя Беляев наверняка будет достаточно хорош) и левого защитника, но в остальном у Черчесова есть в распоряжении классные игроки на все случаи жизни. Совсем не хватает только позиционного нападения: очень хочется верить в то, что спустя полтора цикла у сборной России оно появится. Надеюсь, что сборной просто не хватило одной тактической тренировки перед игрой.

Источник:www.championat.com
Павел Мамаев. Ни впереди, ни сзади
«Нант» ушел от поражения в матче с «Сент-Этьеном»
Английская свистопляска: все против всех
«Ман Юнайтед» подпишет Хаверца, если сорвется трансфер Санчо
Кафельников объяснил выплату денег напавшему на капитана «Спартака» фанату
Поделиться этой статьей
Facebook Pinterest Whatsapp Whatsapp Reddit Telegram Email Print
Новые публикации
Фитнес-браслет или смарт-часы: разбираемся, какие показатели пульса, сна, HRV, VO₂ max, калорий и активности действительно полезны для тренировок.
Разное

Фитнес-браслет или смарт-часы: что лучше для спорта и каким показателям можно доверять

08.09.2026
Что лучше для похудения — бег, ходьба или велосипед: сравниваем эффективность
Какие продукты лучше всего есть на завтрак для стабильного уровня энергии
Что будет, если полностью отказаться от сахара на 30 дней
Украина обыграла Австралию и вышла в четвертьфинал ЧМ-2026 по сокке
Почему Марта Костюк снялась с парного турнира US Open перед вторым кругом
Почему горят мышцы во время тренировки и что на самом деле вызывает жжение
Какие упражнения можно делать при протрузии позвоночника и какие нагрузки лучше ограничить
Почему от недосыпа набирают вес: как сон влияет на аппетит и обмен веществ
Аппликатор Кузнецова: для чего он нужен и действительно ли помогает от боли

Полезные ссылки

  • Команда
  • О нас
  • Реклама
  • Политика конфиденциальности
  • Контакты
© 2025. Turnir.com.ua. Все права защищены.
Welcome Back!

Sign in to your account

Username or Email Address
Password

Lost your password?