Крепкое, подтянутое тело – необходимая составляющая здорового образа жизни. Это предполагает ежедневные тренировки: как с инструктором, так и самостоятельно. Хорошим способом для набора мышечной массы, развития силы, ловкости и быстроты движений считается кроссфит – повторение определенных упражнения за минимум времени.
Этот метод тренировок сочетает в себе самое необходимое: нагрузку для тренировки сердца, гимнастику и элементы тяжелой атлетики. Проводится как без инвентаря, так и в сочетании с ним: с использованием гантелей и скакалки для кроссфита, являющейся аналогом спортивного тренажера и имеющей несколько отличий от обычной скакалки или прыгалки, как ее раньше называли.
Приобрести ее можно в магазине спортивного инвентаря, а именно в «Rogue-Style»: каждый подберет там себе товар на любой вкус. В наличии – различные тренажеры для занятий в помещении и на улице, детские гимнастические комплексы «под ключ» и спортивные площадки, а также — гири и скакалки для кроссфита.
Характеристика скакалок для crossfit
Скакалки сделаны не из тканевого или резинового шнура, а упругого и гибкого стального прута, длина которого подбирается в соответствии с ростом спортсмена. На конце троса расположены две рукоятки. В составе – утяжелители, необходимые для нагрузки на определенные группы мышц тела и миокард. Диаметр кабеля – различный: от 2,3 мм до 8 мм – легкий, средний и тяжелый.
Форма рукояток – оптимальная, с расширением на конце – чтобы во время тренировки они не выпадали из рук. Диаметр – около 2, 5 см. Материал изготовления – металл или полимеры, либо — с нескользящим рисунком, либо — с резиновыми наконечниками. Имеется удлиненный вариант ручек.
Преимущества скакалки для кроссфита
- С успехом заменяет любой тренажер.
- Тонизирует и укрепляет сердце и мышцы, развивает ловкость, помогает избавиться от лишнего веса.
- Улучшает работу легочной системы и тренирует выносливость, что может быть особенно использовано боксерами и бегунами на длинные дистанции.
- Снижает содержание подкожно-жировой клетчатки до минимума, поэтому, применяется в тяжелой атлетике и бодибилдинге.
- Улучшает осанку.
- Способствует исчезновению растяжек, целлюлита и подтягиванию обвисшей кожи.
Общий вес прыгалки зависит от толщины и длины троса. Есть варианты, весящие около 1 кг. Могут быть введены в комплекс тренировок на любом его этапе: являются оптимальным решением приверженцев активного образа жизни.
Почему стоит купить скакалку в «Rogue-Style»
- Имеется большой ассортимент прыгалок для занятий crossfit – на любой рост и предпочтение.
- Весь товар получен от проверенных производителей спортивного инвентаря и отличается высоким качеством: в наличии — все сертификаты.
- Скакалка для кроссфита имеет в составе счетчик прыжков, что позволяет тренироваться самостоятельно: а это – отличная мотивация для доведения уже имеющихся навыков до совершенства.
- Можно заниматься, где угодно: дома или в тренажерном зале – легко помещается в сумку.
- Цена – доступная. Рекомендована покупка скакалки вместе с экипировкой для кроссфита – на сайте представлен ее обширный выбор.
Перчатки и наколенники, пояса и тейпы, кистевые и коленные бинты – в одном месте собрано все необходимое для занятий crossfit. И все – отличного качества.
Поэтому, заходите, знакомьтесь с товаром и покупайте: ведь иметь здоровое тело – так здорово!
