Используя этот сайт, вы соглашаетесь с Политика конфиденциальности и Условия использования .
Принять
Спорт ТурнирСпорт ТурнирСпорт Турнир
  • Главная
  • Футбол
    ФутболПоказать больше
    Сборная Украины победила Австралию 2:1 в 1/8 финала ЧМ-2026 по сокке и вышла в четвертьфинал, где сыграет с победителем пары Бразилия — Албания.
    Украина обыграла Австралию и вышла в четвертьфинал ЧМ-2026 по сокке
    05.09.2026
    Опубликовано расписание матчей 1/16 финала Кубка Украины-2026/27: даты и время игр «Динамо», «Шахтера», «Полесья», «Зари» и других клубов.
    Кубок Украины-2026/27: полное расписание матчей 1/16 финала
    01.09.2026
    Сергей Ребров объяснил видео с игрой в падел вместе с Василием Березуцким, извинился перед украинцами и рассказал о помощи ВСУ. Читайте детали заявления.
    Сергей Ребров извинился за игру в падел с Василием Березуцким и объяснил свою позицию
    21.08.2026
    Таблица коэффициентов УЕФА на 21 августа: Украина осталась 23-й, а Израиль сократил отставание до 0.337 балла. Смотрите актуальный рейтинг стран.
    Таблица коэффициентов УЕФА: какое место занимает страна Украина еврокубковой недели
    21.08.2026
    Барселона — Аль-Ахли сыграют 19 августа в Кубке Гампера. Узнайте время матча, возможный состав каталонцев и где смотреть встречу онлайн.
    Барселона — Аль-Ахли: где смотреть онлайн и что известно о составе на матч Кубка Гампера
    19.08.2026
  • Хоккей
    ХоккейПоказать больше
    Сборная Украины узнала соперников по Европейскому кубку наций 2026/27. Смотрите состав групп, месяцы проведения матчей и детали подготовки к ЧМ.
    Украина узнала соперников по Европейскому кубку наций: расписание турниров сезона 2026/27
    14.07.2026
    Почему в хоккее убирают вратаря ради шестого полевого: тактика, риски, правила, примеры ситуаций и роль тренера в концовке матча.
    Почему в хоккее вратаря меняют на шестого полевого игрока: простое объяснение тактики
    08.07.2026
    Почему в хоккее меняются звенья, как смены влияют на темп матча, усталость игроков, тактику тренеров и зрелищность игры.
    Почему в хоккее меняются звенья: простое объяснение темпа, усталости и тактики
    06.07.2026
    «Сокол» сыграет с «Энергией Электренай», «Мого» и «Хакой» в первом раунде Континентального кубка-2026/27. Матчи пройдут 16–18 октября.
    «Сокол» узнал соперников по первому раунду Континентального кубка-2026/27
    11.06.2026
    Сборная Украины по хоккею поднялась на 19-е место в рейтинге IIHF после выхода в элиту ЧМ-2027. Команда вернулась в топ-20 впервые с 2012 года.
    Сборная Украины по хоккею поднялась на 19-е место в рейтинге IIHF после выхода в элиту ЧМ
    09.06.2026
  • Баскетбол
    БаскетболПоказать больше
    Украина вошла в топ-10 рейтинга силы ФИБА перед решающим раундом отбора ЧМ-2027. Смотрите место сборной, таблицу группы и даты следующих матчей.
    Сборная Украины вошла в топ-10 рейтинга силы ФИБА перед решающим этапом отбора ЧМ-2027
    19.08.2026
    Узнайте расписание первых матчей Украины в финальном отборе ЧМ-2027 по баскетболу, соперников и положение команд в группе. Смотрите даты и время игр онлайн.
    Сборная Украины узнала расписание первых матчей финального отбора на ЧМ-2027 по баскетболу: когда и с кем будут играть
    22.07.2026
    Украина вышла во второй этап отбора ЧМ-2027 по баскетболу: календарь матчей, таблица группы, соперники и шансы команды — читайте детали.
    Отбор ЧМ-2027 по баскетболу: турнирная таблица Украины перед финальным раундом
    06.07.2026
    Узнайте, как работает драфт NBA, зачем нужна лотерея и почему клубы выбирают новичков по очереди. Простое объяснение правил и стратегий.
    Что такое драфт НБА: как клубы выбирают игроков и зачем нужна очередь
    04.07.2026
    Что такое трипл-дабл в баскетболе: простое объяснение термина, примеры статистики, отличие от дабл-дабла и значение для игроков.
    Что такое трипл-дабл в баскетболе: простое объяснение, примеры и значение показателя
    02.07.2026
  • Теннис
    ТеннисПоказать больше
    Марта Костюк и Елена-Габриэла Русе снялись с парного турнира US Open-2026 перед вторым кругом. Украинка продолжает борьбу в одиночном разряде.
    Почему Марта Костюк снялась с парного турнира US Open перед вторым кругом
    05.09.2026
    Мая Чвалиньска проиграла Тейлор Таунсенд в первом круге US Open-2026 и второй мэйджор подряд завершила выступление уже на старте турнира.
    Сенсационная финалистка Ролан Гаррос Чвалиньска покинула US Open уже в первом круге
    01.09.2026
    Элина Свитолина и Гаэль Монфис вышли в полуфинал микста US Open-2026. Следующими соперниками станут Белинда Бенчич и Флавио Коболли.
    Свитолина и Монфис вышли в полуфинал US Open-2026 в миксте: кто станет следующим соперником
    26.08.2026
    Вероника Подрез победила Кэролайн Доулхайд в квалификации US Open-2026 после сета 0:6 и вышла во второй раунд, где сыграет с Бьянкой Андрееску.
    Подрез прошла первый раунд квалификации US Open-2026: счет и следующая соперница
    25.08.2026
    Обновленные рейтинги WTA и ATP на 24 августа: позиции Свитолиной, Костюк и других украинцев, изменения в топ-10 перед стартом US Open-2026.
    Рейтинг WTA и ATP на 24 августа: где находятся Свитолина, Костюк и Сачко
    24.08.2026
  • Бокс
    БоксПоказать больше
    Александр Усик может провести бой с Деонтеем Уайлдером в США в марте 2027 года. В команде украинца раскрыли планы по организации поединка.
    Бой Усика с Уайлдером планируют провести в США: когда может состояться поединок
    01.09.2026
    Теренс Кроуфорд приехал в Украину и встретился с Владимиром Зеленским. Боксер подарил президенту щенка Фрею с особой историей и передал поддержку украинцам.
    Теренс Кроуфорд приехал в Украину и встретился с Зеленским: какой подарок боксер передал президенту
    26.08.2026
    Бой Джошуа — Фьюри оказался в центре контрактного спора. Эдди Хирн заявил о нарушении условий сделки и объяснил разногласия из-за переноса в США.
    Хирн рассказал о нарушении контракта Джошуа перед боем с Тайсоном Фьюри
    24.08.2026
    Хайден Панеттьери умерла в 36 лет. Узнайте, что известно о причине смерти, отношениях с Владимиром Кличко, дочери Кайе и последних мемуарах актрисы. Подробнее здесь.
    Умерла бывшая невеста Владимира Кличко: что известно о последних годах Хайден Панеттьери
    17.08.2026
    Что такое нокдаун в боксе, чем он отличается от нокаута и TKO, как проходит отсчет и когда бой продолжается. Разбираем правила и примеры простыми словами.
    Что такое нокдаун в боксе и чем он отличается от нокаута: объясняем простыми словами
    14.08.2026
  • Автоспорт
    АвтоспортПоказать больше
    Джордж Расселл виграв спринт Гран-прі Нідерландів 2026 у Зандворті. Дізнайтесь, хто потрапив у топ-10 та коли пройдуть кваліфікація і гонка Формули-1. цього вікенду.
    Расселл выиграл спринт Гран-при Нидерландов 2026: Леклер и Норрис финишировали в топ-3
    22.08.2026
    Что такое поул-позиция, как проходит квалификация и почему стартовое место влияет на гонку. Разбираем правила, стратегию, шины и быстрый круг подробно.
    Что такое поул-позиция: как проходит квалификация и почему она важна в автогонках
    19.07.2026
    Почему шины определяют результат в Формуле-1: различия мягких, средних и жестких составов, особенности прогрева, износа и гоночных стратегий.
    Какие шины используют в Формуле-1: составы, цвета и гоночная стратегия
    17.07.2026
    Как работала DRS в Формуле-1: открытие заднего антикрыла, правила активации, влияние на скорость и причины замены системы в регламенте 2026 года.
    Как работает DRS в Формуле-1: зачем пилоты открывали заднее антикрыло
    14.07.2026
    Что такое слипстрим в автогонках, как он снижает сопротивление воздуха, помогает обгонять на прямых и чем отличается от DRS.
    Что такое слипстрим (slipstream) в автогонках, как он работает и почему помогает обгонять соперников на трассе
    25.06.2026
  • Разное
    РазноеПоказать больше
    Почему мышцы горят во время тренировки, виновата ли молочная кислота, связано ли жжение с ростом мышц и как отличить нормальную реакцию от опасной боли.
    Почему горят мышцы во время тренировки и что на самом деле вызывает жжение
    04.09.2026
    Протрузия позвоночника и тренировки: какие упражнения можно выполнять, чего избегать при боли и как безопасно возвращаться к нагрузкам в спортзале.
    Какие упражнения можно делать при протрузии позвоночника и какие нагрузки лучше ограничить
    04.09.2026
    Почему недосып способствует набору веса, как сон влияет на аппетит, гормоны и обмен веществ и сколько часов нужно спать взрослому для контроля веса.
    Почему от недосыпа набирают вес: как сон влияет на аппетит и обмен веществ
    04.09.2026
    Аппликатор Кузнецова от боли в спине и шее: как он действует, что говорят научные исследования, кому может помочь и когда использовать его опасно.
    Аппликатор Кузнецова: для чего он нужен и действительно ли помогает от боли
    04.09.2026
    Польшу могут отстранить от Олимпийских игр из-за кризиса в PKOl после ареста его главы Радослава Песевича по делу о возможной коррупции.
    Польшу могут отстранить от Олимпийских игр на фоне дела главы национального олимпийского комитета
    01.09.2026
Чтение: Хоть сейчас в космос! Лидер команды стал ЗОЖником ради победы
Поделиться
Спорт ТурнирСпорт Турнир
  • Контакты
  • О нас
  • Команда
  • Реклама
Поиск
  • Главная
  • Футбол
  • Хоккей
  • Баскетбол
  • Теннис
  • Бокс
  • Автоспорт
  • Разное
Баскетбол

Хоть сейчас в космос! Лидер команды стал ЗОЖником ради победы

Опубликовано: 07.07.2020
Поделиться

Хоть сейчас в космос! Лидер команды стал ЗОЖником ради победы

Одним из самых воодушевляющих впечатлений карантинного простоя в спорте для меня стала объемная статья, посвященная персональной подготовке защитника «Хьюстона» Джеймса Хардена к возобновлению сезона. Пока молодежь маялась дурью, придумывая мемы и катая онлайн в NBA2K, бородач с репутацией завсегдатая стрип-клубов и любителя фастфуда взял в охапку своего личного тренера, диетолога, повара и отправился в Аризону, где принялся приводить себя в форму.

Причем он не тягал железо, не прессовал брюшную полость в надежде обнаружить заветные кубики. Харден развивал те навыки, которые соответствуют структуре строения его тела и максимизиуют те качества, которые являются ключевыми в его игре. Резкая смена направления, гибкость, ритмичность, выносливость, скорость работы рук и ног — именно на это делался акцент. Борода занимался йогой, упирал на челночный бег, комплекс упражнений в бассейне, изнурял себя многокилометровыми горными марафонами, поэтому неудивительно, что после некоторых из них он походил на страдальца, который выполз из пустыни в поисках воды и пищи.

I need that Harden quarantine workout plan to hit the net pic.twitter.com/HNCw0qPRxn

— Mr. (@JaredEummer) May 24, 2020

Набравший отменную физическую форму Харден — уже само по себе эксклюзивное зрелище и повод последить за «Рокетс». А если глянуть на таблицу и путем нехитрых умозаключений прийти к тому, что во втором раунде плей-офф «ракетчики» сыграют с «Лос-Анджелес Лейкерс», то каждое известие из стана «Хьюстона» начинает поигрывать различными интересными смыслами.

Взять хотя бы рокировку Табо Сефолоши на Люка Мба А Муте. У обоих репутация отличных персональных защитников, но если 36-летний Табо уже потихоньку едет с ярмарки, то у 33-летнего Мба А Муте еще есть небольшой запас, и касается это не только возраста, но и габаритов. Камерунец не намного выше швейцарца, зато чуть покрепче сбит и способен играть один на один против атлетичных игроков. Главному тренеру Майку Д’Антони прекрасно известны возможности Мба А Муте, ведь он тренировал его в сезоне 2017/2018, когда тот уже выступал за «Рокетс».

Официально Сефолоша взял самоотвод, сказав, что не поедет в Орландо, но не исключено, что руководство «Хьюстона» попросило ветерана поступить так, чтобы клуб мог заполучить Мба А Муте и пройти по ограничениям, которые касаются количества игроков в составе.

Такие маневры свидетельствуют не только о том, что «Рокетс» уже сейчас начали готовиться к опеке Леброна, но и том, что они прекрасно осведомлены о своих основных слабых сторонах, главной из которых является не пресловутое отсутствие чистого центрового, а недостаток роста игроков задней линии.

Rockets to sign Luc MBah a Moute to replace Sefolosha.

Getting a chance with the rockets again after he didn't get a chance to play much in the playoffs in 2018. #nba #NBATwitter pic.twitter.com/QFnTSZ1Ke2

— Let's talk NBA (@NBArath23) July 2, 2020

Одна игра, конечно, не показатель, но если вспомнить, то в первом же матче после обмена центрового Клинта Капелы на форварда оборонительного плана Роберта Ковингтона «Рокетс» вкатали в паркет «Стейпл Центра» «Лейкерс» и по-самурайски четко зарезали периметр хозяев (9 из 31 трехочковых). После «Рокетс» чуть умерили тягу, но причиной тому стало не отсутствие высокорослых игроков, а блеклая игра защитника Эрика Гордона, который на протяжении всего сезона приходил в себя после ноябрьской операции на колене.

Первый по значимости (да-да, вы все правильно прочитали) игрок «Рокетс» отыграл всего 34 матча и атаковал с худшим процентом реализации трехочковых за последние 8 лет карьеры (31,9 на 8 попытках). Почему это настолько катастрофично? Да потому что именно компетентность Гордона делает разницу в главном оружии «Рокетс» — дальних бросках. Харден имеет карт-бланш на атакующие действия и всегда будет первой опцией в нападении, при том что еще успевает снабжать партнеров передачами лучше всех в команде (7,4 передачи в среднем за матч). Но парадокс в том, что его стараний и стараний Расселла Уэстбрука недостаточно.

Eric Gordon spoke to reporters yesterday about being a key to the Rockets’ playoff run.@SethCPayne & @SeanTPendergast discuss next: https://t.co/37ir8PfGJL pic.twitter.com/Bc8Rm8Tv4i

— SportsRadio 610 (@SportsRadio610) July 2, 2020

Уэстбрук хорош в проходах, а о его способности атаковать издали говорит хотя бы количество попыток на дальние броски, которое ему выделяет Д’Антоним — 3,8, из которых Уэстбрук реализует 1.

С момента обмена Капелы на Ковингтона вся команда за вычетом Хардена и Уэстбрука суммарно давала из-за дуги 35,5% точности при 32 попытках. Это ничтожно мало. Сам по себе это показатель середины таблицы, что неприемлемо для команды, которая собирается выигрывать трехами. Поэтому Эрик Гордон, у которого наибольшее количество попыток на дальние броски (8,5 в среднем за матч) после Хардена, просто обязан прибавить. Если этого не случится, то первая же проходная игра по меркам самого Хардена может стоить «Рокетс» места в финале Западной конференции.

Кроме атакующей составляющей Гордон чрезвычайно важен на своей половине поля, именно он устроил в прошлом плей-офф настоящий ад для лидера «Юты» Донована Митчелла. Опять-таки именно на разностороннего Эрика ложится работа по прикрытию всех оборонительных недочетов Хардена и Уэстбрука, он страхует их после провалов и потерь позиций.

Подписание Мба А Муте — это своего рода запасной план на случай, если Гордон не сможет отрабатывать на обоих концах. Тогда Д’Энтони будет химичить и выпускать Гордона только с атакующими директивами, перепоручая всю черновую работу в защите Мба А Муте.

«Рокетс» будет очень непросто, габаритных оборонцев, играющих в задней линии команды можно пересчитать по пальцам, а защищаться предстоит против атлетичных Леброна Джеймса и Джей Ар Смита. Поэтому для «Рокетс» все будет решаться в районе трехочковой отметки, причем в большей степени не на половине противника, а на своей.

Источник:news.sportbox.ru
Сборная России разгромила Иорданию и уступила Ирану. Что бы это значило?
«Зенит» обыграл «Химки» без Шведа в матче открытия сезона Единой лиги ВТБ
Импортное «Дерби Ленинградки»: ЦСКА и «Химки» сыграют в четвертьфинале Евролиги
НБА возобновит сезон в середине июня
«Когда угандиец сломался, мы, не сговариваясь, сняли своего игрока»
Поделиться этой статьей
Facebook Pinterest Whatsapp Whatsapp Reddit Telegram Email Print
Новые публикации
Сборная Украины победила Австралию 2:1 в 1/8 финала ЧМ-2026 по сокке и вышла в четвертьфинал, где сыграет с победителем пары Бразилия — Албания.
Футбол

Украина обыграла Австралию и вышла в четвертьфинал ЧМ-2026 по сокке

05.09.2026
Почему Марта Костюк снялась с парного турнира US Open перед вторым кругом
Почему горят мышцы во время тренировки и что на самом деле вызывает жжение
Какие упражнения можно делать при протрузии позвоночника и какие нагрузки лучше ограничить
Почему от недосыпа набирают вес: как сон влияет на аппетит и обмен веществ
Аппликатор Кузнецова: для чего он нужен и действительно ли помогает от боли
Кубок Украины-2026/27: полное расписание матчей 1/16 финала
Польшу могут отстранить от Олимпийских игр на фоне дела главы национального олимпийского комитета
Сенсационная финалистка Ролан Гаррос Чвалиньска покинула US Open уже в первом круге
Бой Усика с Уайлдером планируют провести в США: когда может состояться поединок

Полезные ссылки

  • Команда
  • О нас
  • Реклама
  • Политика конфиденциальности
  • Контакты
© 2025. Turnir.com.ua. Все права защищены.
Welcome Back!

Sign in to your account

Username or Email Address
Password

Lost your password?